Z世代社交媒体使用与心理健康：父母担忧与青少年看法

Z世代可能是第一批童年时期充斥着屏幕、并被定义为拥有第二人生在线上的世代，但他们中的一些人也可能首次表示，互联互通也有其弊端。

皮尤研究中心的新数据显示，近一半的Z世代青少年表示，社交媒体对他们这个年龄段的人有害，而且大约相同比例的人说他们花费了太多时间在滚动屏幕上。

研究人员并没有仅仅听从Zoomers关于他们认为社交媒体如何影响他们的心理健康的说法。他们也询问了他们的父母。这项研究在2024年秋季调查了近1400对青少年-父母组合。

以下是各代人在青少年的数字生活和他们的心理健康方面的重叠和差异。

父母更担心

在一个可能并不令人惊讶的结果中，数据显示父母比他们的孩子更担心青少年的心理健康。

超过一半的父母表示，他们对青少年的心理健康“非常或非常”担忧。只有大约三分之一的青少年表示同样。

更多的青少年，用年轻人的话说，并不担心。23%的青少年表示他们根本不担心他们这一代人的心理健康状况，这几乎是无忧无虑的父母数量的两倍。

父母比他们的孩子更有可能认为科技是青少年心理健康的最大负面影响因素，共有58%的人将社交媒体和科技总的来说列为他们最关心的问题。

只有22%的青少年表示社交媒体是最大的问题，而他们的回应表明父母低估了欺凌和社会期望的影响。

当按人口统计学细分数字时，谁在担忧方面也存在差异。

母亲和女孩比父亲和男孩更有可能对青少年的心理健康“极其/非常担忧”。

黑人父母和青少年也比其他群体更担忧。

不会是我

这是一个可能让父母翻白眼的统计数据。

调查结果发现了一个有趣的矛盾：根据数据显示，青少年总体上认为社交媒体对他们的朋友有害，但感觉他们个人对它的不良影响免疫。

近一半的青少年表示，社交媒体对他们的年龄组来说大多是负面的，但只有14%的人表示它对他们个人有害。

大多数Z世代青少年认为，他们使用社交媒体导致他们睡眠不足（45%），并降低了他们的生产力（40%）。

但只有大约五分之一的年轻受访者表示这影响了他们的成绩，另有近一半的青少年表示社交媒体对他们在学校的表现没有影响。

一些教育工作者可能会用响亮的“当然，简”来回应这些数字，考虑到学校为了帮助学生专注于他们的课堂作业，通过消除社交媒体通知的诱惑而希望实施的手机和智能手表禁令的增加。

感觉联系紧密，想要断开连接

虽然关于社交媒体的成人对话倾向于集中讨论它如何分散青少年对现实世界的注意力，但青少年绝大多数表示，他们认为他们的数字世界是一个可以与朋友联系并发挥创造力的地方。

但他们的经历也因性别和种族而异。

女孩报告了比男孩更强烈地感受到社交媒体的积极和消极影响。68%的女孩表示在社交媒体上发帖给了她们展示创造力的地方，比男孩高出10个百分点。36%的女孩感到有压力要发布“会得到很多评论或点赞”的内容，而26%的男孩表示同样。

黑人青少年更有可能——在某些情况下，可能性大得多——表示他们从社交媒体上获得了大量的支持和创造力的火花。最大的差距在于那些表示他们在社交媒体上看到的内容让他们感觉更被接受的青少年：25%的黑人青少年，而白人青少年为10%。

虽然超过一半的青少年表示社交媒体让他们感觉与朋友联系更紧密，并感觉他们有一个支持网络，但皮尤研究人员指出，这些数字在过去两年中一直在下降。

最大的下降是那些表示使用社交媒体让他们在艰难时期感到支持的青少年的比例，与2022年的调查结果相比，下降了15个百分点，至52%。

青少年对他们花费多少时间在滚动屏幕上的态度也发生了U型转变。从2022年到2023年，表示他们在社交媒体使用上过度的青少年比例下降了9个百分点，至27%。这个数字去年飙升至45%。