疫情下的学校：关注学生心理健康，停课成新常态

今年秋季，包括罗利在内的北卡罗来纳州韦克县近 200 所公立学校的学生和教职员工都迎来了一个意想不到的休息。11 月 12 日学校停课，用于“反思和准备日”。同一天，位于大约 60 英里以南的北卡罗来纳州坎伯兰县的学校也放假庆祝“健康星期五”。

随着 COVID-19 的 Delta 变异毒株在全国蔓延，受灾严重的地区的学区让学生和教育工作者有机会喘口气。密歇根州巴特尔克里克市的学校在 10 月份抽出一天时间让学生和教职员工有机会“放松和反思”。密苏里州里特诺尔市于 11 月 1 日关闭学校，举行了意外的“员工自我关爱日”，弗吉尼亚州亚历山德里亚市则选择在感恩节期间停课一周，以“考虑到我们的学生、家人和工作人员所表达的高度压力”。

这些学区在解释停课原因时提到了人员短缺，但也指出了家长、教师和学生中的倦怠感。由此产生的停课凸显了疫情给学校带来的压力，以及各学区如何应对呼吁，将更多精力放在心理健康支持和社会情感学习上。

疫情本身就造成了我们所有人的集体创伤——迈克尔·恩嫩巴赫博士

Burbio 是一家追踪学校日程安排的公司，该公司发现有 65 个学区范围内的心理健康停课，影响了 2,535 所 K-12 学校。研究人员每周都会追踪 5,000 多个学区，并审查学区主管的沟通。该公司总裁丹尼斯·罗奇表示，他们从 11 月初开始注意到这一趋势。“当时，学区主管写了一些关于学生需要休息的事情，”他说。“这在当时非常独特，而且是突然出现的。”

停课最多的地区集中在北卡罗来纳州和弗吉尼亚州，但全国其他州也有停课报告。这些心理健康停课包括改变日程安排，既关闭学校，又改为远程授课。罗奇说，大多数停课通常只持续一两天。

关注心理健康

儿童心理研究所临床主任迈克尔·恩嫩巴赫博士说，在疫情之前，许多人并没有意识到儿童心理健康护理的重要性。“我认为疫情本身就造成了我们所有人的集体创伤，”恩嫩巴赫说。他表示，共同的创伤促使人们更加认识到长期存在的问题。

即使在疫情爆发之前，学生们感受到的压力在过去 10 年里也有所增加。明尼苏达州和俄勒冈州等州已经制定了法律，将学生的心理健康日与病假等同。在过去几年中，亚利桑那州、加利福尼亚州、科罗拉多州、康涅狄格州、缅因州、内华达州、犹他州和弗吉尼亚州通过或扩大了因心理健康原因请假的法律，佛罗里达州、伊利诺伊州和马里兰州也讨论了类似的法案。但获得心理健康护理对许多人来说仍然是一个挑战。

根据儿童心理健康研究所 2021 年儿童心理健康报告，2016 年，大约一半患有可治疗心理健康障碍的学生没有得到充分治疗。恩嫩巴赫表示，疫情可能有助于弥合这一差距，但这需要增加可用的服务提供者，并共同努力提高家长和立法者的意识。

“真正阻碍我们的是无法获得服务。因此，即使我们确实确定了大多数患有精神疾病的孩子，你该怎么办？因为有一个巨大的候补名单，”恩嫩巴赫说。“我们需要一个可以送孩子们去寻求帮助的地方。”

美国儿科学会、美国卫生局局长以及无数研究和新闻报道都注意到疫情对学生造成的巨大心理健康影响。

为了 recognition 这些增加的压力，加州与儿童心理研究所合作，推出了“加州健康心灵，茁壮成长儿童项目”，该项目收集了 34 节视频课程和工作表，旨在帮助教师、学生和家长应对压力、焦虑和孤独。这项耗资 2500 万美元的项目包括关于正念、管理强烈情绪和放松策略等主题的课程。该项目提供英语和西班牙语版本，还包括为教师参与课程提供的经济奖励。所有这一切都发生在加州正在对其支持儿童和年轻人心理健康和福祉的方式进行为期五年、耗资 44 亿美元的全面改革之际。

“我们相信，这些新资源将提供有效的工具，并点燃新的希望，以促进我们在全国范围内的加州儿童和年轻人的心理健康和福祉，”儿童心理研究所所长兼医学主任哈罗德·S·科普洛维茨博士在一份声明中说。

儿童心理研究所提倡为学生提供自由支配的心理健康日，但恩嫩巴赫表示，学区范围内的停课仍然是有益的。他补充说，学生和家长应该就为什么心理健康日可能有帮助进行对话，并表示家长应该制定明确的参数，这样休假就不会干扰学业，并且这一天要以实际帮助学生减轻压力的方式来安排。

儿童心理研究所发布的一份报告显示，家长应该考虑学生承受的压力、学生可能希望错过某一天以及例行公事的改变所产生的影响，所有这些都会对学生产生不同的影响。“我认为这只是一个个性化计划的问题，”恩嫩巴赫说。家长应该认识到，在某些情况下，他们的孩子需要一天来恢复，即使那一天不是健康星期五。“每周休一天，或者每月休一天，对每个人都有帮助，”他谈到全校范围的休息时说。“但我认为我们需要将这一点与个别情况区分开来。”